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マッサージは医学的に効果があるみたい！


おはようございます。

昨日は具合が悪く1日中寝ていた。
今朝起きて大分良くなった気がする。
ただ身体中が痛いと言うかこってるようだ。
マッサージに行きこりをほぐそうと思う。

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そこで今日はマッサージについてお伝えします。

ここ最近はパソコンを一日中お仕事でされる方は
眼精疲労からくる全身の倦怠感など、身体の疲れは
なるべくその日のうちに解消したい・・

そんな時皆さんはマッサージ店に足を運ぶ人も多いと思います。
足を揉んだり、肩を揉むことで、だんだんと体も頭もスッキリして
来る。

肩こりの解消やリラックス効果の高いマッサージには、実は（ぜんそく）
にも効く、関節炎の回復も早くなるなど医学的に効果があると
分かったそうです。

アメリカのニュースサイトで言ってることお伝えします。
ここ数年の研究でマッサージによる乳がんの女性の免疫力を高め、
ぜんそくを持ってる子供には症状が緩和される事が分かりました。
また、未熟児の赤ちゃんにマッサージをほどこすと体重も増加する
ことも分かった。マッサージは医学的な効果があると明らかになった。
アメリカでの効果があると言われるマッサージは「スェーデン式オイル
マッサージ」であるようです。

どちらにても風邪をひきそうであるときや、ストレスがたまったとき
にマッサージをすることのより免疫力を高めるようにしたい。
日本のマッサージとタイ式マッサージを比較すると、日本のマッサージ
は、ツボを刺激してコリをほぐすことで気分や身体がリフレッシュできる。
タイ式マッサージは、慣れない人は痛くつらいマッサージになるが、
リンパの流れを良くしたりツボを刺激してコリをほぐします。
つまりどちらのマッサージも血液の流れをよくすることで免疫力
を高めることが出来るようです。

そんなことで、身体中が痛いので、マッサージ店が開く時間がきたら
出かけます。

今日一日お仕事頑張って行きましょう。


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2013/09/07(土) 08:59 　 PERMALINK COM(0)
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