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孤独は健康に悪い！


お越し頂き有難うございます。
応援サイトの方にクリック頂いてる方有難うございます。

今日から台風18号が東海地区から関東地区にむけて接近してるようで、
なるべくお出かけにならないようにして欲しい。

トルコの殺傷事件について、死亡した被害者が昨日自宅に戻られた事
良かった。ご冥福をお祈りします。

何度も言いますが、海外は日本みたいに安全なところは、少ない。
女性だけの旅行では、行けないところへは、絶対に行かない事。
行くのならガイドを雇い行くことお勧めします。
余計な費用が掛かりと思われますが、安全のための方法の一つです。
特に日本人観光客など少ない所注意して欲しい。
せっかく楽しい思い出の旅行になるのに嫌な思いをしたり、怪我したり
してしまっては、悪い思い出にしかならないですよ。

それでは、孤独がもいたらす健康へのリスクお話させて頂きます。

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人と人との結びつきが少なくなってきた現代になってます。
孤独がもたらす健康へ影響についてここ最近研究が盛んに
なってきてます。
行き過ぎた孤独は、一日に15本以上の喫煙するのと同じ位
危険が有ると言われてる。

一人が好きな自分には関係がないと安心してる方も、今回の
お話は、他人ごとではないかもしれません。
最新の研究で社会的なネットワークが減ると孤独をきにしない
人でも死に至りやすい、と言う統計結果が出てる。

約6500人を8年かけて研究をしたチームがイギリスにあります。
研究チームは2004～5年にかけて、50歳以上の男女を対象に
孤独度を測るアンケートを実施、家族や友人との接触度や
地域の集まりへの参加具合を観察したうえで、その後8年もの
あいだ、各人の健康状態を観てきた。
結果として、被験者のうち918人が死亡、そしてこれらの総合的な
データーから導きだされた。
死因とは関係がなく、社会から隔絶は高い死亡率と関係がある。
結果、持病や経済力、性別や年齢を考慮して、最大でも26％も
高い死亡率が観られた。

孤独が死因ではないが、社会よりの隔絶が一番の要因だということ。

隔絶は、友人、家族、との接触不足を意味してます。
孤独は交際や付き合いを避ける主観的な選択。
両者は、同じコインの表裏でしょう。
社会的ネットワークの維持は、人生の根本であり、健康の維持
にもつながるようです。

孤独好きな傾向の人は周囲からのサポートはストレスを軽減
する心理的な作用があります。
きちんとした食習慣、薬を飲む事や健康法など、体に良い習慣
は、他人から影響されことも多い。

社会的に隔絶さることは、人付き合いが減るだけでなく、助言や
援助の機会が減るからです。
高齢になるにつれ孤独を好む傾向もあるため、こうした研究より
えた知識を実際の医療への活用することが、望まれてきてる。

高齢者社会化してきてます。孤独死の問題は深刻である。
是非役立て欲しい。

イギリス人の研究結果で、日本とは文化と考え方が少し違う
のですが、少しだけ当てはまる所もあるかと思います。

孤独＝そして死だと言えるでしょう。
普段から近所や親類関係の付き合いを大切にしていくことが
大事ではないでしょうか、

為になるお話だったかは、分かりませんが、長文を読んで頂き
有難うございました。


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2013/09/15(日) 10:05 　 PERMALINK COM(0)
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