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食べ過ぎや飲みすぎの人へツボ押しで胃疲れをとっちゃおう！


お越し頂き有難うございます。

今日は、胃が疲れ気味！
そんな人には、簡単な解消法をお伝えしちゃいます。

10月になり中盤にさしかかってきました。
これからお酒を飲む機会が増えてくる、でも胃の方がちょっと調子が悪く
なりがちなる。
実は、胃の疲れが原因でぎっくり腰になるのってしてますか？
寒く忙しく、腰に負担をかける事が多いと思います。

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この写真のように、
一番手軽に出来る、合谷と言うツボを刺激してください。
このつぼは、胃の働きを良くしたり、頭痛対策にも効くそうだ。
写真の様に刺激してみてください。
片方の手だけでなく両手をやって見てね。

i11.jpg

この写真は、内関というツボです。
胃の疲れに効いたり、二日酔いやつわり、乗り物酔いにまで
効いちゃうという。
これから年末と年始にかけて、胃の疲れは、お酒の席などの原因
で、胃の負担がかかる事が多くなると思います。
ちょっと無理をしたかな～と思った時お勧めのツボです。
場所は、腕の内側、手首のしわから指３本でひじにかけて押すと
多くの人が、痛く感じ効きます。

i10.jpg

この写真は、胃の疲れと他に、病気の予防や体力増強、
足の疲れ、むくみ、冷えなどにも効果のあるツボです。
ひざ下の外側を指でたどると少しくぼんでるいる所があります。
そこが、足三里と言うツボになります。

最後に胃腸の疲れのほかに肩こりにも効くツボ。（ちゅうかん）
みぞおちとおへそをむすんだ線の真ん中にあります。
昨日食べ過ぎたな～とか、肩や腰も痛いし胃も痛いと言うとき
是非押してみてください。

これらのツボを押して身体の不調を改善してみては、如何でしょうか、
きっと効果はありますよ・・・・


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2013/10/09(水) 09:13 　 PERMALINK COM(0)
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